2014年5月3日 星期六

薏米紅豆粥

薏米紅豆粥,這兩種東西加在一起利水、消水腫,健脾益胃、又補心,份量隨意,每樣抓一把便可,多放些水,也可以加入桂圓,想甜一些便多放一些。這味粥又可以當湯喝,又可以當飯,堅持每天吃,百利無一害。
[節錄自嚴浩先生在蘋果日報的專欄 半畝田]



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